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Achtsamkeit im Freien

Sie müssen nicht gleich einen Baum umarmen, um in Kontakt mit der Natur (und sich selbst) zu kommen. Auch ein entspanntes Ausruhen auf dem Rasen oder ein Picknick im Grünen sind wie ein kleiner Urlaub für die Seele – all das auf den Grünflächen Ihrer Siedlung. Doch bitte: Seien Sie achtsam mit sich, Ihren Nachbarn und der Natur.

Mehr Informationen zum Thema finden Sie in unserer aktuellen Ausgabe der mittendrin.

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